С Новым годом и Рождеством Христовым!

О различных методах поддержания здоровья писано немало статей. Как правильно питаться, как правильно организовывать день, с чего лучше начинать трудовую неделю, чтобы сил хватило до выходных и пр., и пр., и пр. Мы предлагаем обсудить еще один вариант как поддержать тело и дух здоровыми, а именно пользу и вред контрастного душа.

Обращаем ваше внимание на наш график работы в праздничные дни: с 22 декабря по 25 декабря – выходные дни.

Казалось бы, вата и вата – какие в ней могут быть отличия? Сделана из хлопка, обработана, упакована и доставлена в аптеки. И так делаю все производители. На самом же деле, на качество ваты влияют множество факторов – качество самого сырья, какие именно химические вещества использовали при отбеливании, насколько качественной была обработка и т.д.

В жизни любого человека есть периоды, когда все не то и все не так, опускаются руки, хочется забиться в самый дальний угол и чтобы никто не трогал. Иногда такое настроение связано с какими-то событиями в жизни, иногда с изменениями в самом человеке, а иногда даже просто с погодой. Названия такому состоянию мы придумываем себе сами – хандра, «печалька», депрессия,.. Хотя, конечно же, речь не идет о настоящей депрессии, которая лечится только медикаментозно и под наблюдением соответствующих специалистов.

Все мы с детства знаем, как важно чистить зубы. Это гарантия и свежести дыхания, и сохранения своих зубов, и отсутствие болевых ощущений. Однако далеко не все знают, что чистка зубов – это всего лишь часть гигиены ротовой полости, которую необходимо соблюдать. Более того, даже правильно чистить зубы умеет не каждый. Как же сохранить здоровье зубов и десен? Для этого необходимо соблюдать несколько несложных правил.

У большинства людей лузгание семечек стойко ассоциируется с бабулями, которые уже с утра сидят на лавочке с пакетиком свежеобжаренных семечек, смачно грызут их и обсуждают всех проходящих мимо людей. Кроме того, еще в детстве бабушки и мамы предупреждали: «Не ешь много семечек! Забьешь желудок!», пугали возможным аппендицитом и т.д.

Девочка, девушка, женщина, мама – этапы взросления и становления практически любой женщины. И материнство – неотъемлемая часть этого процесса. Но насколько же сложно бывает зачать, выносить, родить и вырастить здорового малыша. Слава Богу, сейчас разработаны и созданы множество продуктов, которые помогают в этом молодой маме. Рассмотрим те из них, которые помогут облегчить вынашивание ребенка, а потом пригодятся и для того, чтобы вернуть животик к нормальному состоянию,  - бандажи для беременных. А также продукты, необходимые каждой мамочке для ухода за малышом и за собой.

С появлением в доме малыша каждая мама собирает специальную аптечку – медикаменты, товары медназначения и т.д. В том числе и градусник. Ведь малыш пока сам не может рассказать что у него болит, где болит. А температура тела – один из важных показателей самочувствия ребенка. И поэтому очень важно правильно ее измерять.

Впереди новогодние и не только праздники. День Святого Николая, Рождество. Новый год, старый Новый год и т.д. – начало зимы, пожалуй, самое заполненное праздниками время года. По вечерам на улице загораются яркие красочные огоньки, торговые центры украшены праздничной мишурой. И, естественно, такое же праздничное настроение хочется создать и дома.

Котики, собаки, морские свинки, кролики… Наши мелкие и не очень, но пушистые и теплые друзья. Множество людей заводят себе верного друга, чтобы скрасить свое одиночество, чтобы приходя домой, видеть ждущее тебя существо, чувствовать его радость от твоего прихода. И многие одинокие люди настолько привязываются к своим любимцам, что в определенной степени стирают грань между людьми и зверьми, разрешая животным спать в своей постели.

Далеко не всегда эластичные бинты и эластичные бандажи взаимозаменяемы. По сути, это разные изделия, призванные для лечения разных заболеваний. Так, например, при необходимости перематывать ноги больному с варикозным расширением вен необходимо пользоваться только бинтом (бандаж в данном случае бесполезен). В другом случае, при сильном повреждении, когда поврежденной конечности или суставу необходим покой, используется только бандаж (ортез), поскольку ни один эластичный бинт не обеспечивает ту степень фиксации, которая нужна при такой травме.

Каждый знает, что в весеннее-осенний период  особенно повышается риск заболеть ОРЗ. И тут как кому везет: один отделается кашлем-насморком и уже через пару дней будет на ногах. Но возможен и другой вариант – грипп и прочие заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем, которые тяжело вылечить и за неделю.

С чего начинается утро практически каждого человека? С гигиенических процедур, в частности, приема душа. А чем заканчивается день большинства из нас? Правильно, опять-таки с душа. Многие привыкли мыться под струями воды, как минимум, дважды в день, даже если не продиктовано особенностями профессии, например. А правильно ли это? Так ли уже необходимо телу столь тщательный уход за ним? И как правильно принимать душ для того, чтобы эта комфортная расслабляющая процедура была не только приятной, но и полезной?

"На кого похож?" - один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые слышат родители новорожденного от родственников, друзей, просто знакомых. "Чьи ушки? А форма носика? А глазки?".Частенько еще в роддоме папа всматривается в личико малыша, пытаясь определить схожие на него самого черты. Что уже говорить про цвет глаз? Что и говорить, бывают на этой почве семейные скандалы, которые устраивают ревнивые кареглазые мужья своим женам - откуда у малыша голубые глаза. Не от соседа ли?

Однако, к сожалению, с раннего возраста дети подвергаются нагрузкам, которые могут привести к сутулости, сколиозу и т.д. Детский сад, а затем школа диктуют необходимость сидеть за столом, как минимум, четверть дня. И следить все это время за осанкой, держать спину - это не под силу даже взрослому. А что уже говорить о ребенке. Вот и формируется неправильная осанка, для исправления которой и служат всевозможные корректоры осанки. А что уже говорить про вероятность травм позвоночника, результатом которых может быть искривление, которое необходимо устранить.

Как говорит пословица, хорошее начало половина дела. И относится это не только к какому-то делу, но и к началу дня - утру. А одно из самых важных дел утром - это, конечно же, завтрак. Именно он является залогом нашего хорошего самочувствия на весь день.  Все мы завтракаем по-разному. Кто-то бутербродами и чаем, кто-то яичницей и салатом, кто-то кашей, кто-то ограничивается чашкой крепкого кофе и сигаретой. А есть те, кто вообще отказался от завтрака, предпочитая переносить первый прием пищи на полдень.

Впереди зима - особенно травмоопасный период! Замерзшие лужи, вовремя не почищенный снег, утоптанные по состояния стекла дорожки и т.п. И хорошо, если подошва обуви рифленая и позволяет чувствовать себя в безопасности даже на таких поверхностях. Но даже в этом случае никто не застрахован от неудачного падения, результатом которого может стать трещина или перелом кости. А далее - гипс и временные неудобства, связанные с этим. Раньше - 20, 30 лет назад - гипсование проводилось в любом травмпункте теми средствами, которыми были там в наличии. И, в подавляющем большинстве случаев, это были обычные гипсовые бинты. Вата (хотя иногда было и без нее), сверху гипсовый бинт - вот и весь процесс гипсования.

Постепенная адаптация. Многие садике идут на уступки родителям и первое время разрешают посещать садик в сокращенном режиме. Поэтому, для лучшего привыкания можно договориться с воспитателями о сокращенном посещении, например, на полдня – хотя бы на протяжении первых недели-двух.  Психологический комфорт. Этот фактор – один из самых важных. Еще перед посещением садика, нужно объяснить ребенку, что это такое, зачем туда ходить (в первую очередь, с выгодой для самого ребенка – «станешь взрослым, как мама и папа», «подружишься с другими детками» и т.д.). Можно поиграть с ребенком в детский садик.

Рано или поздно, с этой проблемой сталкивается большинство родителей. Вопреки устоявшемуся мнению, поведение во время привыкания к садику не связано с возрастом ребенка. Нередки случаи, когда трехлетний малыш с первого дня сосредоточенно, без слез, одевается, идет в садик и спокойно остается там, отпуская родителей по своим делам. А ведь казалось бы – такой маленький. Но, к сожалению, бывает и наоборот: вот уже и 5 лет, и на следующий год нужно идти в школу, а ребенок вопит, плачет навзрыд, кричит, устраивает истерики, отказываясь даже на минуту остаться в садике без мамы, папы или бабушки.

Кормление малыша, а особенно, только-только появившегося на свет, - волнительный и восхитительный процесс, который сближает молодую маму и ее кроху. Однако каждая кормящая женщина рано или поздно сталкивается с вопросом, как быть с выделением молока вне процесса кормления. Как быть, если маме нужно сходить на работу, в институт или в государственное учреждение? Согласитесь, что протекшее нижнее белье смотрится крайне неэстетично. А что уж говорить про здоровье! Тут возникает риск и натереть грудь, подхватить воспаление, а то и вообще недопустимое - инфекцию.

И конечно, во главе стола, пожалуй, основной осенний овощ - тыква. Родиной тыквы считается Южная Америка. Однако с середины 16 века тыкву начали активно выращивать и на Украине. Сейчас насчитывается более десятка сортов этого овоща. Он находит применение и в животноводстве (как кормовая культура), и в пищевой промышленности (для изготовления каш, выдавливания сока и т.д.), и как декоративное растение.

Любая мама тщательно следит за гигиеной малыша. Покупать, вовремя поменять пеленку/ подгузник, переодеть в чистенькую распашонку или комбинезон, помыть или при необходимости простерилизовать баночки, соску и т.д. – это далеко не полный перечень необходимых работ для соблюдения гигиены. На особом месте стоят процедуры, которые производятся непосредственно с малышом, - купание, использование присыпки, смазывание детской кожи кремом и т.п. И на особом месте, в первую очередь, потому, что эти процедуры влияют на состояние кожи малыша и на его здоровье. Поэтому при выборе средств для этих процедур мамочки особенно тщательно следят не только за комфортом малыша, но и за его безопасностью.

Каждая женщина знает, что косметику необходимо не только правильно наносить, но и смывать. Иначе существует риск наносить коже вред каждый день. Поэтому, чтобы избежать этого риска, нужно соблюдать всего несколько правил.  1. Спать в косметике – категорически нельзя. Конечно же, такое бывает – иногда усталость берет свое и мы ложимся спать в полной «боевой раскраске», нанося тем самым коже существенный вред.  2. Сначала умывание, затем снятие макияжа. А частенько, к сожалению, бывает и «2-в-1» - мы пытаемся смыть косметику средством, которое для этого не предназначено. Правильно сначала умыться, например, с ремувером, а затем снять остатки макияжа специальными салфетками, либо косметическими средствами (лосьон, молочко и т.д.). 

К сожалению, бывают периоды жизни взрослого человека, когда ношение урологических прокладок/ подгузников становится необходимым. Речь не идет о преклонном возрасте или о вынужденном «лежачем» состоянии. Иногда такая проблема встает перед обычным, внешне абсолютно здоровым человеком, который в силу обстоятельств – болезни или ее последствий, травм и т.д. – должен каждый день предохраняться от непроизвольного мочеиспускания, которое помимо внешнего, социального дискомфорта создает и ощутимый внутренний дискомфорт, от постоянно мокрого нижнего белья. И перед такими людьми встает вопрос – какими средствами лучше пользоваться: подгузниками или урологическими прокладками.

Не для кого не секрет, что подгузники – незаменимое средство гигиены для ухода за малышом – выпускаются как одноразовыми, так и многоразовыми. Но если первые (одноразовые) уже прочно вошли в быт, то многоразовыми подгузниками пользуется далеко не каждая мама. Конечно же, цена на многоразовые в несколько раз больше. Зачем же переплачивать? Однако на самом ли деле это так? И родители, сделавшие выбор в пользу многоразовых подгузников, попросту «спустили деньги на ветер»? Рассмотрим преимущества и недостатки многоразовых подгузников.

ИППК (или индивидуальный перевязочный пакет кровоостанавливающий) ассоциируется у большинства людей с работой, как минимум, врача в скорой помощи, а то и еще больше - только с армией. Тем не менее такой пакет неплохо иметь в каждой семье в домашней (или автомобильной) аптечке, в особенности, если в семье есть водители. Ведь наличие такого изделия может не просто пригодится, но и спасти жизнь пострадавшего.

Что касается защитного диска, то при выборе следует обратить внимание на размер пластины (она должна быть достаточно большой, чтобы малыш не мог засунуть ее в рот. Но в то же время достаточно легкой, чтобы не перевешивать саму соску в процессе сосания. Кроме этого, желательно, чтобы на диске были отверстия, которые помогут избежать раздражения на коже малыша. Сегодня, в любой аптеке покупателю предложат огромное множество сосок-пустешек – на любой вкус. Однако как выбрать правильно? И нужна ли соска малышу в принципе? 

Каждый человек мечтает быть здоровым, полным сил – физических и духовных. И хорошо, если тебе 20 лет: никакие болезни еще не мучают (ОРВИ не в счет), впереди вся жизнь. Мы строим планы и не обращаем внимание на мелкие неурядицы. Но с возрастом, здоровье все больше и больше требует обратить на себя внимание. И тут приходят мысли о том, что неплохо было бы соблюдать режим сна, правильно питаться, заниматься спортом и вообще вести здоровый образ жизни.

Пожалуй, нет человека, который не получал бы в своей жизни ожоги. Речь идет не о излишнем загаре на солнце, а о повреждении кожи вследствие контакта с высокой температурой. Выделяют 4 степени ожогов: - первая степень характеризуется повреждением эпидермиса (верхний слой кожи), покраснением и припухлостью. Такой ожог не требует какого-либо значительного лечения (максимум, можно профилактически помазать восстанавливающим кремом) и проходит за два-три дня;

Ребенка будут обижать или научат плохому. К сожалению, дети - достаточно жестокие человеки! И это знает каждый. Социальные навыки - "не дразнить, не распускать руки и т.д." - мы постигаем гораздо позже. Однако первоначальные навыки общения - "лучше договориться, чем драться. Если дразниться, никто не будет дружить и т.д." - малыш постигает, пребывая именно в детском садике, в окружении сверстников. А по поводу  "плохого": именно садик - это прекрасная возможность для родителей приучить ребенка делиться с родителями событиями своей жизни, доверять их опыту и прислушиваться к их совету, научить его различать, что такое хорошо, а что такое плохо. 

Болезни. Безусловно, попадая в изначально чужеродную - не домашнюю - среду ребенок будет склонен болеть чаще, чем дома. Это может происходить от того, что рядом будут находится десятки детей (от которых он может подхватить какую-нибудь инфекцию). Однако к трем годам у здорового ребенка формируется собственный иммунитет, поэтому конечно же, на первых порах, болезней (ОРВИ и т.д.) будет больше. Но в дальнейшем они будут реже и протекать легче. Второй причиной частых заболеваний может стать стресс, который будет испытывать ребенок при первых разах посещения. Поэтому лучше начинать приучать ребенка к самостоятельности загодя.

Каждый человек понимает, что качество жизни напрямую зависит от правильности питания. Однако далеко не все знают, что это такое правильное питание, и уж тем более соблюдают эти правила. А иногда питание бывает и совсем неправильным – из-за различных нарушений пищевого поведения. Есть три основных причины возникновения таких нарушений: Физиологическая – например, при резкой смене активности: человек, ранее пребывая на работе, требующей высокой физической активности, перешел на другую – более пассивную. А режим питания остался тот же – богатый белками и углеводами, которые дают быстрое насыщение. Зачастую, при такой ситуации человек склонен набирать лишний вес;

В целом ряде моментов использование для перевязки именно тканых или вязаных бинтов лучше обычных марлевых. Например, вязаные бинты, как и тканые, имеют более ровные края, которые не сатаются в процессе использования. Вязаные бинты, в силу своей структуры, можно использовать также как эластичные бинты. Более того, в отличие от последних, вязаные более гибкие, имеют большую эластичность и воздухопроницаемость. В другой стороны, если требуется сильная компрессия, то без обычного эластичного бинта не обойтись.

Прежде всего, определим, что такое кризис среднего возраста и когда он может прийти. Кризис среднего возраста – это эмоциональное состояние человека среднего возраста (от 37-40 до 55-60 лет), которое связано с оценкой своей жизни, достигнутых ре зультатов, личного опыта, когда многие возможности, мечты и желания уже недостижимы (или кажутся упущенными). С другой стороны наступление старости кажется реальным, а не «когда-нибудь я стану старым». Как правило, в этот период человек чувствует себя опустошенно, угнетенно, вплоть до депрессии, испытывает чувство жалости к себе.

Это заболевание также называют «обратным синдромом Баттона». Она заключается в нарушении аутоимунных механизмов и, как следствие, потерю подкожных жировых запасов. В результате молодая женщина (а именно женщины подвержены этому заболеванию главным образом) из-за образовавшихся морщин выглядит гораздо старше своего возраста. Устранить внешние признаки болезни можно путем подкожных инъекций. Но, как правило, это временная мера. Большинство редких болезней носят генетический характер. Поэтому человек может испытывать симптомы с самого раннего детства и на протяжении всей своей жизни.
Прогрессивная липодистрофия.

Бандажи для спины становится незаменимой вещью при болях в спине. И большинство людей, которые испытывают дискомфорт в пояснице, к сожалению, далеко не всегда обращаются к врачу, предпочитая самолечение. Однако приходя в аптеку, они сталкиваются с проблемой выбора – какой именно бандаж выбрать: с ребрами жесткости или без, согревающий или обычный и т.д. Ведь даже в ассортименте одного (любого) производителя, видов бандажей несколько.

Безусловно, хорошую фигуру не нужно скрывать под "балдахинами" и прочей широкой одеждой. Редко кто справляется с желанием привлечь внимание к своей персоне таким простым способом, как облегающая одежда. Именно поэтому модницы и модники спешат одеть облегающие джинсы, топы и т.д., которые передавливают живот, ноги и оказывают лишнее - абсолютно ненужное давление на ткани и внутренние органы. В результате нарушается кровоснабжение, а значит и естественное питание тканей, нарушается деятельность нервных окончаний. Результатом может стать неврология. Поэтому, конечно не следует полностью отказываться от облегающей одежды, но урезать время ее ношения.

Вітаємо співвітчизників з великим святом - Днем незалежності нашої країни! Здоров'я та міцного духу українцям усього світу!

Звертаємо вашу увагу на наш графік роботи: З 24.08.2018 по 26.08.2018 - вихідні дні

Любой человек, на вопрос о вредных привычках, сходу назовет - пьянство, наркотики, курение. Безусловно, это пагубные привычки, которые не просто вредны для здоровья, а фактически убивают человека. Однако есть целый перечень действий, которые мы совершаем ежедневно, даже не задумываясь о том, как они отражаются на нашем здоровье. Ниже собраны десять казалось бы, не первый взгляд, безобидных, однако по сути чрезвычайно вредных привычек, от которых лучше избавиться. Хруст пальцами.

Помните свое удивление, когда вы впервые узнали о том, что в ряде европейских стран с жарким климатом (Испания, Франция и т.д.) послеобеденная сиеста для работающего персонала не редкость, а обычное дело? Кто-то воскликнул: "Ух ты! Здорово! И нам бы так!". Кто-то громко засмеялся: "Вот лежебоки!". Кто-то возмущенно заявил: "Спать в рабочее время? Вот это лентяи!". Тем не менее, в результате ряда экспериментов и исследований ученые установили, что дневной сон однозначно полезен для здоровья даже взрослого человека:? Он повышает способности к концентрации и производительность труда в целом. А некоторые французские ученые утверждают, что люди должны спать дважды в сутки. И второй раз именно днем, между 13-00 и 15-00.

Еще одно применение, которое передается нам от наших не только мам, но и бабушек, - это использование марли при глажке белья. Раньше, когда техника не достигла современного уровня и утюги не имели функции пара (либо это функция была ужасающе плохо реализована), марля имела несколько целевых предназначений: помимо непосредственной – защиты деликатных тканей при глажке, с ее помощью отпаривали изделия (для этого надо было лишь намочить марлю в воде).

Практически любой человек мечтает жить, как минимум, счастливо и, по возможности, подольше. Какие безумства порой совершают люди, чтобы продлить свой жизненный путь, - глотают более чем сомнительные таблетки, ударяются во все возможные религии и т.д. С другой стороны, многие придерживаются более разумного пути - стараются вести здоровый образ жизни во всех аспектах (следят за своим питанием, занимаются спортом и т.д.). Тем не менее иногда прожить подольше помогают необычные вещи, например, чтение.

Для некоторых это не такое уж и страшное испытание. В особенности, если работа связана с постоянными разъездами - дальнобойщики, региональные менеджеры и т.д. Но для большинства - это своего рода стресс. И первый вопрос, с которым сталкивается в такой ситуации водитель, - как не уснуть за рулем, ведь большинство выездов на дальние расстояния приходится на раннее-раннее утро. И в такой ситуации уже в обед тянет поспать. Как уберечь себя от соблазна "покемарить" за рулем и не подвергать опасности своих близких? Поэтому в дальних переездах необходимо соблюдать несколько правил:

В сильную летнюю жару очень хочется, придя домой, ощутить не духоту и горячий воздух, а приятную прохладу, которая поможет освежиться и ощутить прилив сил. Именно поэтому кондиционер за последние 10-20 лет из сугубо промышленного оборудования превратился в домашний, практически необходимый предмет быта. Многие семьи, проживающие в больших многокомнатных квартирах устанавливают несколько кондиционеров, обеспечивая себе таким образом более комфортные условия проживания - долгожданную прохладу во время летней жары. Однако далеко не все знают, что кондиционер может принести не только пользу, но и навредить здоровью человека, в особенности, если не обеспечить надлежащий своевременный уход.

Варикоз - распространенное заболевание, которое, как показывает статистика, молодеет с каждым поколением. Этой болезни подвержены как женщины, так и мужчины. Зачастую люди могут не подозревать о наличии у них варикоза, списывая все на загруженный день, усталость и т.д. Ведь первые симптомы заболевания нечеткие и смазанные - небольшие отеки, ноги могут ныть по вечерам или даже побаливать. Но разве это не естественно для вечера? В особенности, если весь день провел на ногах. Просто усталость. Так и думает большинство людей. И не спешат к врачу. И это главная ошибка - вылечить варикоз даже на начальных стадиях в домашних условиях невозможно.

Солнечные лучи - это доступное средство, которое оказывает положительное влияние на организм человека (конечно же, при условии, что человек здоров и не имеет противопоказаний для принятия солнечных ванн). Под воздействием солнечных лучей в организме формируется витамин Д, который необходим для роста ребенка. Также под влиянием солнца активизируется процесс крообращения, улучшается деятельность целого ряда систем организма - респираторной, эндокринной и т.д. Повышается иммунитет, улучшается эмоциональный фон. Следует помнить, что ребенку до 3-х лет принимать солнечные ванны лучше под рассеянными солнечными лучами - под зонтом, в тени деревьев. В первое время, период пребывания под лучиками солнца не должно превышать 15-20 мину

К такой удобной вещи, как одноразовая впитывающая пеленка, уже привыкли большинство мам. Однако ею пользуются не только мамы при уходе за малышом, но и при уходе за лежачим взрослым человеком, при содержании дома собак или кошек  Практически у каждого производителя выпускаются пеленки нескольких размеров. Как правило это, небольшие пеленки - 40 см на 60 см, пеленки среднего размера – 60 см на 60 см и большие пеленки – 90 см на 60 см. Как же выбрать правильный, чтобы с одной стороны не переплачивать за ненужную большую пеленку, а с другой стороны – обеспечить в полной мере наличие тех функциональных удобств, для создания которых она предназначена.

В летнюю пору многие, в особенности пожилые люди страдают от жары. У кого-то повышается давление, у кого-то начинают отекать ноги и т.д. Однако было бы ошибкой думать, что опасности в жаркие периоды подвергаются только пожилые люди. Существует состояние, вызываемое обилием солнца и нахождения на нем, которому подвержены абсолютно все – от мало до велика и которое является достаточно опасным для состояния здоровья. Это тепловой (или в простонародье) солнечный удар.

Еще несколько десятилетий назад, мамы, ухаживая за малышами, подвергались нешуточным испытаниям – постоянной необходимости в стирке пеленок. Еще бы! Пеленку – по сути, одноразовое изделие многоразового использования – необходимо было менять несколько раз в день, после каждого опорожнения малыша. А после этого, пеленку стирали, сушили и проглаживали для дезинфекции. В настоящее время мамочки не представляют своей жизни без комфортных как для самого малыша, так и для его мамы одноразовых впитывающих пеленок. 

На последнем мы и остановимся более подробно. Самый экономный вариант, это купить обычный эластичный бинт и каждый раз бинтовать кисть. Несмотря на простоту и доступность, это далеко не самый комфортный способ ухода за поврежденным суставом. Во-первых, бинтовать самому крайне неудобно, в особенности если повреждена ведущая рука. Бинт не всегда получается наложить ровно и обеспечить компрессию в том мете, где необходимо. Во-вторых, в процессе носки бинт может сползать, а то и вовсе разматываться.

В наши дни искривлением позвоночника страдают все большее количество людей. Причины этого могут быть самыми разнообразными: от неправильной осанки вследствие неправильной посадки за партой в школе и до проведения всего рабочего дня за неудобным рабочим столом. К сожалению, лишь некоторое количество людей, помимо работы и домашних дел, уделяют время физическому здоровью и посещают спортзал или бассейн. А еще меньшее количество следят за своей осанкой в течение рабочего дня. Поэтому вместо того, чтобы просто поддерживать правильное положение тела - расправленные плечи, прямая спина - люди обращают свое внимание на осанку, когда уже появляется боль в спине и необходимо предпринимать срочные меры.

В жаркое время года тело выделяет гораздо больше влаги, чем обычно. Мы потеем и, естественно, больше пьем различной жидкости. Вода с газом и без, минеральная, сладкая, соки, чай, кофе… Это неполный перечень того, чем мы обычно утоляем жажду. Но далеко не все напитки одинаково насыщают водой организм, а некоторые и того хуже – вместо насыщения приводят к обезвоживанию. Безусловным лидером является обычная вода. Однако многие люди не могут пить воду. Поэтому в нее можно добавить несколько капель сока лимона и пару листиков мяты. Еще лучше сделать такой напиток на основе минеральной воды. Это позволит еще и пополнить организм утраченными микроэлементами.

Пришло лето - пора отпусков и постотпускных депрес сий. Практически каждый работающий, с приходом жары, начинает мечтать о прохладном море, или беззаботном отдыхе на даче, либо просто об отсутствии необходимости вставать по утрам и ехать в душном транспорте в офис.  Но вот, отпуск пролетает - и снова "Здравствуй, работа!". Тут-то нас и подкарауливает неприятное "продолжение" отпуска, связанное с его окончанием, - постотпускная депрессия. Состояние, когда, казалось, отдохнувший, выспавшийс я человек вяло, из-под палки и кое-как выполняет свои обязанности, идя каждый день в офис как на тяжелую каторгу.

Именно поэтому в нашем интернет-магазине мы открыли новый раздел «Средства от ожогов» ,   где представляем самые современные средства, которые мы рекомендуем иметь в каждой домашней аптечке. В случае возникновения ожога нередко от того, насколько правильное и эффективное средство было применено сразу же после ожога, радикально зависят скорость и результативность лечения ожога а также возможность избежать появления волдырей и осложнений.

Вата, марлевый бинт – самые популярные предметы медицинского назначения, которые используют практически все. Что интересует покупателя при выборе бинта? Размер, стерильность. Ну еще, пожалуй, цена (хотя последнее далеко не всегда – бинт является недорогим товаром и мало кто помнит по какой цене покупал его в последний раз). Мы настолько привыкли к этому изделию, что даже не задумываемся, что бинт, как и марля, бывает разного качества: кто-то из производителей выпускает качественное изделие, соответствующее всем техническим условиям, а кто-то экономит на качестве материала, удешевляя, таким образом, товар.

Большинство людей, после пробуждения и гигиенических процедур, привычно запивают завтрак утренним кофе и чаем. Это ежедневный уклад, который становится настолько привычным, что уже больше похож на утренний ритуал. Однако, к сожалению, с возрастом многие люди становятся подвержены гипертонии, либо в силу других обстоятельств, вариант утреннего напитка в виде кофе становится невозможным. Что же делать тогда? Чем взбодрить организм?

К сожалению, никто из людей не застрахован от травм во время, например, зимней гололедицы или при банальной летней грязной лужицы под ногами. И хорошо, если дело обошлось синяком или нетяжелым ушибом. А возможен и результат посерьезнее – перелом. И тогда пиши-пропало: минимум на несколько недель поврежденная конечность или другая часть тела окажется закованной в фиксирующую повязку – гипс. В настоящее время рынок фиксирующих повязок (сильной фиксации, которые накладываются в том числе и при переломах) предлагает несколько вариантов

Вода необходима для нормального функционирования практически любого организма на Земле, в том числе и для человека. Ведь человеческое тело на 80% состоит из воды. Еще в середине 20 века учеными было высказано предположение, что суточное потребление чистой воды человеком должно составлять 2 литра и это без учета соков, чая, кофе и прочей жидкости, которую мы получаем из еды. Ученые подсчитали, что каждая съеденная килокалория для успешного переваривания и усваивания требует 1 грамма воды. Вот и получились пресловутые 2 литра (при условии потребления среднестатистическим человеком 2 тысяч килокалорий в день).

5. Яйца – обязательный продукт для рациона ребенка. Конечно же лучше употреблять домашние яйца у проверенной хозяйки. Однако даже в этом случае, не следует кормить ребенка сырыми яйцами.  6. Печень. Это продукт крайне важен для профилактики анемии, поскольку в нем очень высокое содержание железа. Но часто кормить ею детей лучше не стоит, а использовать для разнообразия детского меню.  7. Овощи. О пользе овощей написано множество статей, поэтому овощи должны присутствовать в рационе ребенка каждый день. Причем чем разнообразнее овощное меню, тем лучше (опять-таки при отсутствии каких-либо противопоказаний и пищевых аллергий).

Каждая заботливая мама постоянно следит за питанием своего ребенка. Пока малыш маленький, такой вопрос не возникает – грудное молоко обеспечивает детский организм всем необходимым. Но вот ребенок подрос и полностью перешел на обычные продукты. Какие из них полезны, какие вредны, а какие должны обязательно присутствовать в рационе маленького человечка? Рассмотрим основные 10 продуктов, которые обязательно должны быть на тарелке ребенка старше 4 лет при условии отсутствия каких-либо пищевых аллергий и противопоказаний: 1. Молочные продукты – молоко, йогурт, ряженка, творог, сметана и т.д. 

График работы интернет магазина "Белоснежка"

Наверное, ни одна мама, которая знает, что такое подгузники и может их приобрести, не обходится без них при уходе за своим ребенком. Ведь они обеспечивают не только удобство для женщины - не нужно бесконечно пеленать и менять пеленки, вытирать лужи и "ароматно" пахнущие горки, подгузники обеспечивают, в первую очередь, гигиену и комфорт самому малышу. Ничто, никакая лужица не помешает ему сладко видеть сны до самого утра, Да и появление опрелостей и раздражения на коже, которые возникают сплошь и рядом при контакте с мокрой тканью, при правильном ношении подгузников практически не беспокоит.

Пользу грудного молока для малыша трудно переоценить. Однако, рано или поздно, ребенка необходимо отучать от грудного молока и переходить на смеси и обычную еду. При обычном вскармливании (при условии, что у мамы достаточно молока, а у ребенка нет никаких противопоказаний для кормления грудным молоком), кормление грудью может продолжаться и до 2-3 лет. Вначале - первое полугодие - ребенок находится полностью на грудном молоке. Постепенно, необходимо вводить молочные продукты, отварные овощи и т.д. После года - полутора лет, ребенок должен получать уже обычную пищу и, в качестве прикорма, раз в день - грудное молоко.

Качество сна, а следовательно, качество отдыха и наше здоровье, напрямую зависит от комфорта нашего спального места. Удобный размер кровати, мягкая или, наоборот, достаточно жесткая подушка, приятное по ощущениям постельное белье – все это может быть перечеркнуто неудобным матрасом. В результате, человек встает утром невыспавшимся и с чувством избитости. Матрасы бывают нескольких видов: 1. По конструкции: ружинные и беспружинные; 2. В зависимости от материалы наполнителя.

Многие производители выделяют несколько видов ортопедических бандажей для спины (в зависимости от назначения). Основными из них являются:- лечебно- профилактические, как правило, используются для профилактики/ лечения остеохондроза, ущемлении нервов, травмах, хронических болях. В таком бандаже есть ребра жесткости, которые снимают дополнительную нагрузку с позвоночника и уменьшают болевые ощущения;- послеоперационные бандажи могут назначить после проведения оперативного вмешательства (например, после полостной операции) в постоперационный период;- пояснично-крестцовый бандаж обеспечивает умеренную фиксацию и разгружает пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Его могут назначить при неврологических болях, остеохонрозе, травмах, а также при занятиях спортом, проведении садово-огородных работ и т.д.

Как правило, обычный человек вспоминает о медицине только тогда «припекло». Однако заботиться о своем здоровье – это обязанность каждого. Ведь мы мечтаем прожить не только долгую, но и здоровую жизнь.
Это не значит, что необходимо просиживать днями у врачей. Достаточно раз в определенный период сдавать анализы и проходить обследование. Это, в случае возникновения заболевания, поможет быстрее и эффективнее от него избавиться.

Растяжение связок – одна из самых распространенных травм, которые можно получить практически везде и в любое время года: оступившись на улице, потянувшись с излишним усилием за вещью на верхней полке дома, переусердствовав с нагрузками в спортзале и т.д.  По статистике на растяжение связок приходится около 85% от всех бытовых травм. Связки – это пучки плотное соединительной ткани, которые удерживают сустав на месте. Их основная функция – сохраняя подвижность сустава, в то же время не давать ему двигаться в неправильном направлении. Травмирование происходит, в основном, при резких, с усилием движениях, которые превышают допустимую амплитуду движения данного сустава, либо при движениях, не совпадающих с обычным, нормальным для сустава, направлением перемещениях.

До недавнего времени медицинская маска у большинства людей была связана с профессией врача. Увидеть ее на лице можно было лишь в больнице, в инфекционных отделениях.
Однако с появлением новых – достаточно устойчивых к лекарствам – инфекций (новых штампов гриппа и т.д.), под влиянием социальной программы по сохранению здоровья, которая была запущена у нас в стране, люди все больше и больше начали применять маски в быту, защищая таким образом друг друга от возможного заражения.

Растительные масла являются незаменимым средством при уходе за кожей. Мы вспоминаем о них при возникновении самых различных проблем. Сухая обветрившаяся кожа на лице или руках? Возьми масло. Сухие безжизненные волосы? Протри волосы маслом. Появилось раздражение на коже? Опять-таки масло поможет. По сути, это универсальное органическое бьюти- и не только средство без  химических добавок и примесей.Натуральные масла производят путем прессования растений или их частей, фильтрации их сока и, в случае необходимости, последующей обработки полученной жидкости. Таким образом, в натуральных маслах сохраняются практически все полезные вещества, которые необходимы нашей коже.

Казалось бы, что может быть проще лейкопластыря? Продукта, применение которого знают все – от малого и до великого? В случае необходимости, разорвал упаковку, наклеял лейкопластырь на ранку и вауля! Готово!
На самом деле, в настоящее время, аптеки предлагают большое количество лейкопластырей для решения самых разнообразных проблем. А именно следующие виды лейкопластырей:

Для начала – немного истории. Метод кинезиотейпирования был изобретен в 70-е годы прошлого века доктором Кензо Касе, который поставил перед собой задачу сделать так, чтобы человек при проведении терапевтических процедур сохранял подвижность. Скорее всего поэтому впервые тейпирование было опробовано во время проведения Олимпиады в Сеуле. В настоящее время этот метод широко распространен по всему миру и активно применяется при лечении множества трамв и заболеваний не только у спортсменов, но и обычных людей.

Просим обратить внимание на график работы интернет магазина "Білосніжка", Понедельник 28.06.2018 - выходной день!

Как хорошо, когда малыш совсем маленький – он легко засыпает и много спит. Но постепенно, подрастая, время бодрствования увеличивается, а время сна уменьшается. Появляются проблемы с засыпанием – ребенок зачастую капризничает, не желая отрываться от игры и идти на боковую. На самом деле, это связано не с баловством, а с особенностью нервной системы: ребенок просто неспособен отвлечься от внешних раздражающих факторов. И возникает вопрос: как сделать так, чтобы укладывание перестал быть пыткой, а малыш легко засыпал?
Существует всего три правила, которые способны облегчить вам этот процесс.

Итак, против трамв, тепловых ударов и простуды лекарствами вы запаслись. Какие еще опасности чаще всего подстерегают детей, да и взрослых, на море? Это возможные желудочно-кишечные расстройства, аллергия Желудочно¬-кишечные средства Это слабительные (маленьким детям рекомендуют лактулозу), закрепляющие (плоды черемухи, плоды черники), противорвотные (настойка мяты перечной), адсорбенты (самый простой - активированный уголь и т.д.). У детей даже недлительное расстройство кишечника часто приводит к обезвоживанию, особенно в жаркие дни.

Отправляясь на отдых с малышом, не надейтесь, что купите все лекарства, которые понадобятся, на месте. Аптечка может пригодится и в дороге, и в первые часы после прибытия, ведь дети острее переносят период адаптации к новому климату. Да и вообще: если что-то неожиданно случится (например, солнечные ожоги), лекарства уже должны быть наготове, не стоит терять время на поиск аптеки и покупку, ведь каждая минута на счету. Чем быстрее отреагировали, тем быстрее ребенок восстановится. Причем нужны препараты именно детские. Они отличаются и формой выпуска (например, спрей вместо капель, сироп вместо таблеток), и дозировкой (действующее вещество рассчитывается с учетом возраста ребенка), и даже вкусом и запахом – более привлекательным для малышей.

Не стоит присматриваться к подушечкам на ножках малышей до 3 лет – в этом возрасте еще стопы не приобретают взрослую готовность к долгой ходьбе. Исключение составляет диагноз, который можно заметить с первых дней жизни, - так называемые вальгусные стопы. Это – следствие неправильного расположения  одной из костей в голеностопном суставе. Убедительно сказать, есть ли проблема, можно лишь к году, когда ребенок начнет ходить: он будет ставить ножки под углом друг к другу, но никак не параллельно. Часто еще и наступает лишь на внутренние части стоп. К 3 годам это отклонение превращается в один из видов плоскостопия.

Существует три типа недержания мочи: 1. Стрессовый – недержание возникает в состоянии стресса, при повышении внутрибрюшного давления (повышенная или резкая физическая нагрузка, кашель и т.д.). Особенностью данного типа является отсутствие позывов к мочеиспусканию. Процесс опорожнения носит внезапный характер. 2. Ургентное – возникает при резком позыве к мочеиспусканию такой силы, что человек не может терпеть даже сколько-нибудь короткое время. Он должен сразу же пойти в туалет, что, естественно, не всегда возможно. 3. Смешанного типа. К сожалениию, недержание мочи может стать причиной крайне неловкой ситуации и привести к нежеланию человека просто выходить куда-либо за пределы дома.

Клещи – крайне разнообразные насекомые: известно 48 тысяч их видов, а распространяют они  более 60 болезней. Самые распространенные у нас и опасные: клещевой энцефалит и болезнь Лайма. Кстати, даже не инфицированный ничем клещ может доставить проблемы своим укусом: вызвать аллергию. 
Май и начало июня – сезон клещей. Но это не означает, что летом или осенью, до первых заморозков, эти членистоногие не активны. Просто именно сейчас наивысшая вероятность наткнуться на них, так как достигается максимум численности. К тому же, именно сейчас они готовы сосать кровь, а позже этого запаса для них достаточно, чтобы заниматься только размножением, а не питанием. 

Уважаемые клиенты, Сообщаем вам о том, что в настоящее время мы меняем условия доставки по вашим заказам, а именно начинаем доставлять нашу продукцию через службы доставки (в том числе и по Киеву).  В связи с этим, просим с понимаем отнестись к временным трудностям и перебоям, которые могут возникнуть в ходе доставки. И просим вас заказывать нашу продукцию за несколько дней до необходимого вам срока.  Спешим уверить, что мы прилагаем все усилия для того, чтобы наша продукция была доставлена к вам точно в срок.

Опросы показывают, что лечение болезней – одна из любимых тем для чтения у наших сограждан. При этом европейской привычки ежегодно проходить обследования и держать здоровье под контролем, у нас еще нет. Все это – богатая почва для страхов, фантазий о «болячках», поиске у себя симптомов. Но если большинство людей справляется с этим, для ипохондриков смысл жизни сводится к выискиванию у себя признаков смертельных болезней и попытке от них защититься. Такие пациенты, не имея физических заболеваний, постоянно обращаются к врачам, требуют назначить лечение, настаивают даже на операциях. 

21.04.2018 состоялся практический семинар по кинезиотейпированию, лектором семинара выступила Жилина Татьяна - Врач ЛФК Киевского центра нейрореабилитации

Многие люди, как молодые, так и постарше, сталкиваясь с различными болезнями суставов, вен и т.д., сталкивались с необходимостью ношения различных эластичных изделий – иногда это бинты, иногда бандажи. Зачастую к этим же изделиям мы обращаемся даже не имея каких-либо показаний, а просто для профилактики и создания дополнительного комфорта (например, до- и послеродовой бандаж в значительной степени облегчит женщине возросшие нагрузки на позвоночник и обеспечит более комфортное существование).

У специалистов до сих пор нет единого мнения по этому вопросу. И многие полагаются на общепринятое мнение, которое гласит: до полугода ребенок не должен получать ничего, кроме материнского молока. После полугода, малыша можно начинать прикармливать и одновременно, постепенно, отучать от груди. С другой стороны, сторонники радикального вскармливания считают, что кормить ребенка можно и нужно до тех пор, пока он сам не откажется от груди.

Уважаемые наши покупатели, партнеры и коллеги, поздравляем Вас с майскими праздниками. Хотим поблагодарить Вас за доверие и поддержку. Нам очень важно, то какой вы видите нашу компанию и чего от нее ожидаете. Мы всегда будем стараться оправдать эти ожидания.

У большинства людей существует твердое убеждение, что варикозное расширение вен – болезнь, свойственная пожилым людям. Однако, как утверждает статистика, в настоящее время это заболевание активно «молодеет» и сомнительное украшение в виде варикозных узлов появляется на ногах отнюдь не старых людей. Кто же находится в группе риска? В первую очередь, это: - люди с наследственной предрасположенностью к данному заболеванию; - представители профессий, которые требуют длительного нахождения стоя (продавцы и т.д.);

Питание больного должно быть полноценным и в то же время легкоусваиваемым. В течении дня больной должен потреблять овощи, мясо, каши либо пюре, супы. Однако необходимо учитывать специфику и готовить блюда, которые человек может легко разжевать: вместо бифштекса котлеты, вместо твердого яблока – яблочное пюре. В тоже время не следует перетирать абсолютно всю пищу, часть еды должна быть твердой для хорошей работы желудка. Во время приема пищи лучше принять полусидячее положение. Так меньше вероятность поперхнутся. Кормить лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. И не забывать поить больного в течении дня соками или минеральной водой.

Гигиена. Один из наиболее важных вопросов. Лежачий человек вынужден оправлять свои естественные потребности в постели и это причиняет определенные неудобства. Хорошо, если человек находится в сознании и способен сдерживать себя и говорить о своих желаниях. В таком случае, при уходе можно обойтись впитывающими пеленками (они помогут справиться с возможным загрязнением постели) и, например, судном. Но если человек неконтролируемо ходит под себя. В таком случае не обойтись без подгузников для взрослых. Однако, и в первом, и во втором случае область паха необходимо ежедневно протирать специальными средствами. Помимо этого каждый день нужно делать то же, что делаете и вы - умывать лицо, мыть руки, протирать подмышечные впадины. А если человек плотный, то 2-3 раза в неделю необходимо протирать специальными кремами  складки кожи. Также не забываем про необходимость чистить уши и носовые проходы. Душ для лежачего больного лучше осуществлять раз в неделю (если есть возможность).

"Поскользнулся… Упал… Потерял сознание… Очнулся… Гипс". По такому, ну или приблизительно по такому сценарию развиваются события в большинстве случаев. И вот вы уже дома с громоздким и неудобным "украшением", которое налеплено на вашу ногу. И  сразу же появляется море проблем, требующих незамедлительного решения. Ведь, захоти вы в туалет, организм не будет ждать день-второй-неделю, пока вы придумаете, как добраться до заветной маленькой комнаты и уединиться.

Что же делать, если ноги стали не вла зить в обувь? Прежде всего, обратиться к врачу и выявить причину появления отечности. Если появилось осложнение, доктор пропишет ряд лечебных процедур или лекарства, которые помогут справится с этой неприятностью. Если же отечность является физиологической, то достаточно снизить потребление соли, пряностей, шоколада, жареной или жирной еды. А вот количество выпиваемой жидкости как раз лучше не ограничивать.Важно также не забывать о правильном режиме дня – чередование режима отдыха и нагрузок, больше гулять на ногах, но и не забывать об отдыхе.

Одним из самых трудных вопросов гигиены при уходе за домашними животными является туалет. Если не обеспечить хороший уход, из-за грязного туалета в квартире может появиться крайне неприятный запах, собака или кошка может отказаться ходить в грязный туалет и справлять свою нужду где-нибудь в укромном, не сразу заметном, уголке и т.д. Поэтому при приобретении животного важно не только приучить его пользоваться лотком с наполнителем или пеленкой, но и обеспечить себе максимальный комфорт при уборке туалета.

Вальгусная деформация – а именно так правило называется выпирающая косточка возле большого пальца на стопе – заболевание, как правило, прекрасного пола. Однако, как любое заболевание, оно не только не украшает женщин, но и причиняет массу неудобств – болит при ходьбе, натирается обувью, да и просто некрасиво деформирует ногу.

Коллектив интернет-магазина «Белоснежка» поздравляет Вас и Вашу семью со светлым праздником Пасхи!

Обращаем ваше внимание на наш график работы: 09 апреля - выходной день.

Пасха и разговение после 40-дневного поста для большинства из нас ассоциируется с пышными длительными застольями, свячеными корзинами, наполненными колбасами, сырами, салом и крашенками, с кухней, заставленной сладкими сдобными куличами. Для нас это радость, а вот для организма, отвыкшего за 40 дней поста переваривать тяжелую высококалорийную пищу, это настоящий удар.  Могут не только обостриться хронические недуги, но и впервые дать знать о себе скрытые заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы и желчного пузыря. Те же, кто благополучно перенес праздник, в дальнейшие дни также рискует, питаясь без ограничений тем же, что ел до поста. Диетологи же дают в основном радикальные советы: на Пасху и ближайшие две недели сидеть на кашах, отварных овощах, добавляя постепенно молочные продукты. Яйца, например, начинать есть только через 5 дней после окончания поста.  Избегать спиртного. А как же праздник?

Кроме этих правил, есть несколько секретов, которые подвигнут щенка ходить «пи-пи» в нужное место. Первое, лучше обустроить туалет в виде уютного домика – с невысокой огорожей, чтобы щенку было комфортно и спокойно во время столь ответственной процедуры. Второе, если питомец сделал лужу в неположенном месте, необходимо сразу же убрать ее и после этого обработать каким-либо средством для устранения запаха. И не в коем случае не ругать его и не тыкать в лужу носом. Он не поймет запрета, а, скорее всего обозлиться или напугается. В такой ситуации достаточно громкого словесного выражения запрета. И третье,  после того, как щенок сделает свои дела в положенном месте – на пеленке, лучше поощрить его – дать любимое лакомство или, как минимум, погладить по голове.

Как же выбрать хорошего логопеда? К кому обратиться? В первую очередь, необходимо точно определить в результате чего возникают трудности с речью – то ли это проблемы с артикуляцией и «ленивый» язычок (в таком случае необходим логопед, который владеет навыками массажа языка), то ли это сложности с произношением при хорошем общем интеллектуальном развитии (в данном случае можно обратиться к обычному логопеду), то ли имеет место отставание в развитии, которое в свою очередь приводит к трудностям с речью (в таком случае поможет логопед-дефектолог).

Электронные термометры. Цифровые аналоги ртутных термометров. И  по форме, и по методу использования подобны ртутным градусникам. Из плюсов – легкие и простые в применении. Универсальные – меряют температуру практически везде (кроме ушного прохода). Время измерения существенно короче ртутного аналога – 40-60 сек (в некоторых моделях – до 5 минут). Однако есть и существенный недостаток – для точного измерения необходим плотный контакт с кожей, поэтому измерение температуры в подмышечной впадине может допускать значительную – до нескольких десятых – погрешность.

На что же следует обратить внимание при выборе садика? В первую очередь, лучше сразу определиться с финансовой стороной – будете ли однозначно посещать только государственный садик или потянете и коммерческий (последних, например, в Киеве едва ли не больше, чем государственных). Определились? Смотрим в Интернет – какие садики есть в вашем районе. Можно воспользоваться Google-картами. Но следует помнить, что на них отображаются многие, но, к сожалению, не все учреждения. Поэтому, даже если ваш малыш еще не научился ходить, лучше побеспокоиться о его ближайшем будущем уже сегодня и присмотреться к садикам уже сейчас.

Итак, примерный перечень включает в себя: жидкое или обычное туалетное мыло; шампунь; зубная щетка и паста; чашка, ложка, тарелка (а лучше 2) – желательно, такие, которые не бьются; тапочки - при необходимости, отдельно прихватить тапочки для душа; носки; две ночные рубашки; халат; урологические прокладки; комплект нижнего белья; станок для бритья; бумажные салфетки или полотенца; мусорные пакеты; набор полотенец; постельное белье. Неплохо также захватить с собой средства по уходу за кожей – кремы или масло, как для себя, так и для малыша. И конечно же, можно с собой прихватить что-нибудь, что скрасит досуг – любимый гаджет, книгу и т.д. И основное – одежду, а также пеленки и подгузники для малыша. При желании, в холодное время года можно прихватить с собой дополнительное одеяло для крохи.

Соль и сахар - самые распространенные вкусовые добавки, которыми пользуется каждая хозяйка в процессе приготовления еды. И если о пользе и вреде сахара знает практически каждый благодаря бесконечному множеству статей и информационных материалов, то о пользе и вреде пищевой соли простому обывателю известно немногое. Соль - простое соединение хлора и натрия, которое необходимо человеческому организму для нормального функционирования. Как выяснили ученые, максимальное количество соли в день составляет 15 г.

Каждый человек хоть раз в жизни да сталкивался с храпуном – в поезде, в гостинице, либо, что чаще всего, дома, когда один из членов семьи подвержен этому. И хорошо, если храп по силе звука чуть громче сладкого посапывания – под такие звуки бывает даже приятно засыпать. Но бывает, что децибелы от храпа зашкаливают настолько, что кажется уже полдома не спит, а храпящему все равно. Он сладко спит. Как показывает статистика, более 50% населения в возрасте от 30 лет в той или иной степени подвержены храпу. И подавляющее большинство из них не обращают особого внимания на свое заболевание. А зря. Ведь храп может свидетельствовать о достаточно серьезных прогрессирующих заболеваниях.

Существует множество самых простых, элементарных, на первый взгляд, вещей, при покупке которых мы даже не задумываемся. Просто берем или то, что предлагают, или то, что попало в руки, когда вы проходили мимо торговой полки в супермаркете. Так же и с ватой. Казалось бы, что проще – заходишь в ближайшую аптеку, спрашиваешь вату и вуаля! С покупкой! Но задумывались ли вы когда-нибудь, что именно вам необходимо? Тот ли продукт вы покупаете, который вам необходим? Предлагаем краткий экскурс по вате. Медицинская вата изготавливается, чаще всего, из культивируемых видов хлопчатника.

Заканчивается лето, приходит осень, а за ней и зима с холодами. Для большинства людей холод – не более, чем неприятное время года (или наоборот, очень приятное – зависит от индивидуальных предпочтений). А для кого-то – время мучений и высыпаний от холодовой аллергии. Для наших широт холодовая аллергия не только детей, но и у взрослых не редкость. Однако немногие знают, что она может появится не только от пребывания на холоде, но и от приема очень холодной пищи или напитков, а также при контакте с холодной водой, например, во время уборки помещения. Проявляется она, как правило, высыпанием (крапивницей) как на открытых участках кожи, так и на участках, которые не контактируют с внешним холодным воздухом – внутренней части голеней, бедер, коленей. Сыпь достаточно плотная, зудит, однако, как правило, проходит в течении нескольких часов. В других случаях аллергия может проявляться как аллергический ринит, а иногда как конъюнктивит.

Человечество на протяжении веков адаптировалось к изменениям - климата, окружающей обстановки и т.д. Однако, за последнее время научно-технический прогресс настолько ускорился, что зачастую человеческие глаза тяжело переносят значительно возросшую нагрузку и зрение человека портится. Компьютеры, телевизоры, планшеты, смартфоны - экраны всевозможных размеров и разрешений заполонили жизнь человека практически с рождения. Как же сохранить зрение в такой обстановке, когда работа большинства населения так или иначе связана с компьютером и смотреть на его монитор приходится гораздо больше рекомендованных офтальмологами 4 часов в день? Главное, неукоснительно соблюдать всего лишь несколько правил. 1. Использовать качественное освещение. Лучше всего работать в помещении с неярким искусственным освещением, например, лампами дневного освещения.

Первый взгляд, первое кормление, первое умывание, первая прогулка - все заботы о малыше, которые "в первый раз", волнительны. "А все ли я делаю правильно? Может посоветоваться с кем-нибудь?". Каждая мама сталкивалась с подобными сомнениями. Что уже говорить про более сложные вопросы - что брать с собой во время поездки за город и т.д. А что же брать с собой при посещении поликлиники? Ведь малыш такой маленький и беззащитный. Как обеспечить ему не только необходимый комфорт при проведении всех необходимых процедур, но и соблюсти безопасность с точки зрения гигиены?
Не следует откладывать сборы на последний момент, в надежде собрать сумку за пару минут - скорее всего, вы что-то да упустите из виду и просто забудете. Поэтому начать собираться лучше заранее.

  Интернет-магазин «Белоснежка »  поздравляет украинских женщин с Международным женским днем и желает им всего самого лучшего и светлого!!!!

Обращаем ваше внимание на наш график работы: c 8 - 11 марта - выходной день.

Заказы оформленные на сайте в выходные дни будут обрабатываться с 12.03.2018

С самого раннего детства мамы приучают детей правильно ухаживать за собой - регулярно принимать душ, мыть волосы, чистить зубы. Привыкая к этому, уже взрослые люди могут даже не задаваться вопросом - а насколько правильны те гигиенические процедуры, к которым они привыкли. А ведь эти манипуляции могут не только очищать, но и вредить вашей внешности. Как же правильно ухаживать за волосами, чтобы они были не просто чистыми, а излучали здоровье? Прежде всего, не нужно мыть голову каждый день, чем обычно в особенности грешат жительницы метрополисов. Слишком частое мытье приводит к пересушиванию кожи головы, ломким и безжизненным волосам, а также их преждевременному выпадению.

02.03.2018 состоялся практический семинар по кинезиотейпированию, лектором семинара выступила Жилина Татьяна - Врач ЛФК Киевского центра нейрореабилитации

Как быстро летит время: еще совсем недавно ваш малыш учился ходить, потом бегать, учился обходится без соски и   делать "пи-пи" в горшочек. А сейчас маленький человечек задает тысячу "почему" и старается делать все - в том числе и   пользоваться туалетом - как взрослый. Однако бывает и так, что ребенок никак не хочет отвыкать от подгузников, и упорно цепляется за  горшок. Как отучить малыша от горшка и приучить пользоваться взрослым туалетом? Во-первых, следует учитывать темпы развития ребенка. Одни дети легко переходят с подгузников на горшок еще в раннем возрасте, а другие - никак не хотят научиться следить за собой и проситься на горшок, ведь гораздо удобнее делать все "под себя" и не отвлекаться от игры

В зимний период, когда гололедица заставляет чувствовать себя неуверенно не только детей, но даже взрослых людей, особенно часты падения. И, как следствие, растет количество переломов. При лечении практически любого перелома используется иммобилизирующая повязка. Что это такое и как правильно ее выбрать? Иммобизизирующая повязка накладывается с целью придать состояние неподвижности поврежденной части тела. Для этой цели используется несколько видов повязки: шины, гипсовые бинты и полимерные повязки. Шины чаще всего используются для временного закрепления состояния неподвижности во время транспортировки больного. Это приспособления, которые являются достаточно универсальными по своей конструкции и удобны для наложения в большинстве случаев перелома.

Прежде всего, давайте разберемся, что такое авитаминоз. Основных заболеваний, связанных с недостатком витаминов в организме, несколько - авитаминоз, гиповитаминоз и гипервитаминоз. Часто авитаминозом называют гиповитаминоз. На самом деле, это различные заболевания с различной симптоматикой и, соответственно, лечением. Гиповитаминозу чаще всего подвержены люди зимой или весной, когда остро ощущается нехватка витаминов. Человек с гиповитаминозом ощущает вялость, сонливость, чаще устает, ему труднее сконцентрироваться на выполнении работ, он чаще ощущает раздражительность. Внешне гиповитаминоз вначале незаметен, однако впоследствии может сказаться на состоянии кожи, волос, мышечной ткани. Это заболевание достаточно просто вылечить, приняв комплекс витаминов, который необходим (чаще всего, в подобной ситуации люди пропивают витаминный комплекс, которые продаются в аптеке без рецепта).

«Мама! У меня под кроватью кто-то очень страшный». «Ой! Мыыыыышь!». «Кошмар! Какая гадость! Паук! Терпеть не могу!». Страхи преследуют нас с детства и до глубокой старости. Иногда это страхи, которые практически не мешают качеству жизни, например, страх перед мышами. Ну в самом деле, насколько часто городской житель сталкивается с мышами. Иногда страх заставляет учитывать куда мы идем, где находимся или что будем делать и т.д. Например, никтофобия – боязнь темноты или дентофобия – страх перед стоматологом. А бывают страхи, которые заставляют кардинально менять свою жизнь.

Игры с малышом – это не только приятное времяпровождение. В первую очередь, оно должно быть полезно и интересно для малыша. Многие родители, особенно неопытные, делают ошибку, полагая, что играть можно только покупными игрушками. Безусловно, развивающие игрушки необходимы каждому ребенку. Однако, зачастую, полезные игрушки можно сделать самостоятельно, с помощью подручных средств. Одним из таким материалов является вата. Преимущества ваты очевидны: мягкость, отсутствие опасности пораниться, экологически чистый продукт (нет опасности нанести вред организму, если кусочек ваты малыш засунет в рот – чего, конечно же, лучше не допускать).

В данном случае речь пойдет не только о тяжелобольных людях, но и о тех, кого болезнь временно уложила в постель, а хороший уход поможет быстрее встать им на ноги. 1. Гигиена прежде всего. Ежедневные процедуры важны и нужны для любого человека. Однако в случае лежачего больного, они приобретают особенное значение, поскольку их несоблюдение может привести к серьезным осложнениям в виде опрелостей, пролежней и т.д. Поэтому очень важно каждый день либо давать больному миску с мыльной водой для самостоятельного умывания и остальных процедур, либо, если человек не может сам привести себя в порядок, обтирать подмышечные впадины и область паха специальными средствами по уходу за лежачими больными. Также особое внимание необходимо уделить профилактике образования пролежней

Задайте себе вопрос – сколько игрушек из вашего детства вы помните? Большинство вспомнит максимум 3-5. Но ведь их было гораздо больше. Почему же мы не вспоминаем их, а только те несколько, к которым были привязаны? И сколько нужно игрушек малышу, чтобы они не превратились в незапоминаемый хлам, а выполняли свои функции – способствовали развитию ребенка?Есть несколько правил, соблюдение которых поможет определить вам что именно и в каком количестве необходимо покупать. Игрушки должны соответствовать развитию ребенка. Не следует покупать сложный конструктор 2-хлетнему карапузу. Но и не стоит покупать самую простую машинку 6-летнему ребенку, даже если она ему понравилась. Лучше предложить что-то посложнее.

Но не следует забывать, что любое животное, которое живет рядом, - это живое существо со своими особенностями, которое так или иначе влияет на своего хозяина. Иногда это влияние негативное – царапины от когтей и зубов, укусы блох, аллергия на шерсть. Но чаще всего, это положительное влияние. Ведь даже рыбки, которых по сути нельзя ни подержать на руках, ни погладить, тоже приносят свою пользу – быстро снять усталость после нервотрепки на работе можно просто наблюдая за обитателями домашнего аквариума.

Многие не раз замечали интересную странность среди молодых женщин: стоит забеременеть одной из подруг, тут же идет череда беременностей у ее подруг. Откуда же появляется этот “вирус материнства”? Неужели передается воздушно-капельным путем? Конечно же, нет. Однако, как утверждают ученые, “вирус беременности” действительно существует. В ходе исследования, в котором принимали участие более полутора тысяч женщин, были выявлены закономерности: девушки, поддерживающие отношения в подростковые годы, не только приблизительно в одно время выходили замуж, но и рожали своих первенцев. Это объясняется, в первую очередь, влиянием круга общения на молодую женщину.

Немногие знают, что соблюдение правильного питания не требует слишком уж сильных ограничений в еде или отказа от любимых сладостей. Самое главное, сытно завтракать и плотно обедать. Такие завтрак и обед обеспечат энергией на весь день и удержат вас от калорийных перекусов. Если все же удержаться от “пожевать чего-то вкусненького” невозможно, возьмите с собой горсть изюма, сушеных фруктов, обезжиренный творог или йогурт. Помимо этого, есть несколько секретов как съедать меньше. Для этого лучше записывать все продукты, которые вы съедаете в течение  рабочего дня, забыть о совместных перекусах и делиться едой с сотрудниками. Так вы не только получите море позитива от благодарных коллег, но и меньше съедите.

Существует несколько видов поцелуев. Первый, так называемый “социальный” поцелуй – касание сомкнутыми губами сомкнутых губ другого человека. Данный вид поцелуя практически безопасен (за исключением тех инфекций, которые передаются при кожном контакте, например, паразитарные и грибковые заболевания). Второй вид поцелуев – “французский” - гораздо более опасен с эпидемиологической точки зрения. Поскольку подразумевает контакт открытыми ртами (зачастую с проникновением языка одного партнера в ротовую полость другого),  в особенности при наличии на слизистой одного из целующихся повреждений кожного покрова. Именно его мы и рассмотрим с точки зрения возможности заражения какой-либо инфекцией. Как утверждают медики, вероятность заразится ВИЧ или венерическими заболеваниями при поцелуе минимальна. Однако есть целый ряд опасных заболеваний, которые передаются этим путем.

Кофе давно и прочно вошло в нашу жизнь. Утро многих людей начинается с ароматной чашки этого бодрящего напитка, а день просто немыслим без него.Однако во всем следует соблюдать меру – о вреде большого количества кофе написано очень много статей: способствует повышению давления, “загоняет” сердце, повышает риск обострения гастрита, отрицательно влияет на работу почек и т.д. А с другой стороны, практически любой, даже полезный, продукт питания в больших количествах непременно нанесет вред организму.

Мало кто знает, что основу обычной жевательной резинки, как и много-много лет назад, так и сейчас, составляет несъедобная основа. Еще древние греки использовали смолу деревьев для очистки зубов, а племена Майя – застывший сок растений. Многие народы использовали схожие ингредиенты не только для очистки зубов, но и для лечения ротовой полости.Практически до XX века жевательная резинка не производилась и, соответственно, не была продуктом массового потребления. И только в конце 19 века было запущено первое в мире предприятие по производству жевательной резинки.

Казалось бы, какая зависимость между продолжительностью жизни и страной? Самое главное, вести правильный образ жизни – не злоупотреблять алкоголем, не курить, не переедать и вообще есть органическую пищу без ГМО – и готово! Жизнь минимум до 100 лет обеспечена!А вот и нет. Конечно же, соблюдение вышесказанных правил положительно влияет на количество прожитых лет, но гарантировать празднование 100-летнего юбилея точно не сможет.В чем же секрет долголетия? И где живет самое большое количество долгожителей? По данным UNDP, в 2016 году пятерка стран в наибольшей продолжительностью жизни выглядела следующим образом:

Трещины на пятках – это не только эстетическая проблема. Глубокие трещины могут причинять сильную боль при ходьбе, а при попадании в них инфекции, привести к серьезным заболеваниям.Чаще всего трещины появляются в летний период – из-за пересыхания кожи на жарком воздухе. Однако не следует забывать о наших пятках и в зимний период, когда трещины могут появляться из-за недостатка витаминов, тесной обуви или наличия грибка. А иногда трещины на пятках могут быть симптомами более серьезных нарушений в работе организма.Рассмотрим обычный для большинства людей вариант появления трещин, например, из-за тесной обуви или недостатка витаминной базы. В таком случае, чтобы избежать этой неприятности, в качестве профилактических мер достаточно соблюдать следующие правила:

Кофе с сахаром, чай с печеньем или конфетой, шоколадка, пирожное – сколько вокруг соблазнов для сладкоежек, против которых ну просто невозможно устоять. Или же раскритиковал работу начальник, плохое настроение, на машине появилась новая царапина, ребенок принес очередную двойку из школы – обычная ситуация заедать стресс чем-то сладеньким.Ученые доказали, что сахар вызывает зависимость сродни наркотической. И ладно бы, если поедание сладкого отражалось только на нашей талии и весе. На самом деле неумеренное потребление сахара приносит нашему организму огромный вред, о чем написано тысячи статей.

Зимой ноют колени или резкая боль пронзает, когда вы приседаете, - что это может означать? И, главное, как защитить ноги? Возможные причины болей в коленах: избыточные тренировки и неправильная техника бега или прыжков (тогда необходимо просто разобраться с фитнес-тренером), старая травма. Например, когда колено, как говорится, внезапно замыкает: ни распрямить ногу, ни согнуть. И это при том, что все остальное время конечность в порядке. Это симптомы давней травмы мениска, которая прошла незамеченной. УЗИ коленного сустава поможет узнать истину. Но сааме распространенные причины боли в колене другие. Во-первых, неудобная обувь, особенно сапожки на высоких каблуках зимой.

Для каждого ребенка и его мамы одним из важных этапов физиологического развития является появление первых зубиков. Иногда это происходит достаточно болезненно для ребенка, иногда – практически незаметно. В любом случае, зубы, какими бы они не были – первыми, молочными или уже постоянными зубами взрослого человека – требуют тщательного ухода. А молочные зубы - в особенности, поскольку от их здоровья зависит состояние постоянных зубов. Рассмотрим несколько основных правил ухода за первыми зубами малыша. Следить за зубками необходимо с первого дня их появления.

Осанка – это вертикальная поза человека, который находится в расслабленном состоянии. Такое определение дает интернет. Достаточно сухо. Однако какое эстетическое удовольствие доставляет наблюдение за людьми с хорошей осанкой – спортсменами, танцовщиками, просто людей, поддерживающих хорошую форму. Насколько легко, изящно, плавно они двигаются. Насколько непринужденно держат ровную спину, развернутые плечи, слегка втянутый живот. Это все признаки хорошей – правильной осанки, которая позволяет не только выгодно выделятся из толпы, но и сохранять здоровье.

Когда силы уже на нуле, а впереди еще большая часть зимы, важно набраться сил. Врачи советуют ввести продукты-энергетики в ежедневный рацион. В список, составленный диетологами, вошли такие легкодоступные продукты. Учтите, что есть еще и продукты, которые крадут вашу энергию, как их называют « sleepyfood», то есть усыпляющая пища. К ней относятся быстрые углеводы (сладости, мучное, макароны), индюшатина (в ней есть белки, действующие прямо как снотворное), мятный чай,  спиртное (даже слабоалкогольные напитки).

Многие родители заводят странички для детей, когда те еще не умеют читать, и вывешивают новости от их лица, фотографируют каждый чих, снимают видео. Ребенок вырастает с ощущением публичности жизни. Если те, кому сегодня за 20, любят делать селфи и стараются поразить в соцсетях своим имиджем и успехами, большинство современных подростков мало волнует, что о них подумают. Они фотографируются, как получится, пишут все, как есть – не ради хвастовства, а чтобы продолжать жить на виду, как бы в одной стае с другими сверстниками. Популярны влоги –  редко кто из детей хочет выделиться необычными съемками, чаще снимают обычный день, от умывания до подметания пола. Конечно, издавна подростки вели дневники, но раньше это была интимная тетрадка, которую прятали под подушкой, а теперь – общедоступное видео. В итоге дети не понимают, что такое приватность, личное пространство, часто ведут себя бестактно, даже по отношению ко взрослым.

Каждая хорошая домохозяйка стремится содержать дом в идеальной чистоте. Пылесос, влажная тряпка, веник – это далеко неполный список орудий избавления от мусора и грязи. Однако помимо умения чисто подмести или помыть, необходимо знать укромные и не очень уголки, в которых скапливается наибольшее количество пыли и бактерий. Рассмотрим некоторые из них и начнем с места, которое принято держать в особой чистоте – с кухни.

Уважаемые клиенты наш интернет магазин поздравляет Вас с Новым Годом и Рождеством Христовым!

Обращаем ваше внимание на наш график работы в праздничные дни: 1 января и 8 января – выходные дни.

Большинство родителей довольны, что чадо всегда на связи в течение дня, а по навигатору легко определить его местонахождение. Всегда можно убедиться, что ребенок в безопасности, дать советы в нужную минуту. Если кто-то обидит, можно получить поддержку от мамы и папы, а иногда даже отпугнуть человека с нехорошими намерениями. Школьник может позвонить не только родителям, но и в полицию или скорую при необходимости, что тоже повышает уровень безопасности. А из житейских удобств – возможность быть на связи с друзьями, хотя бы узнать домашнее задание,

Практически каждый день беременность приносит женщине новые телесные ощущения – рост животика, первые пихания малыша в животике… К сожалению, иногда эти ощущения приносят дискомфорт – утренняя тошнота, ноющая боль в области поясницы и т.д. Существует много средств для снятия подобных неприятных ощущений. И одно из них – дородовой бандаж. Что нужно знать о нем и как правильно выбрать? Начнем с того, что не всем женщинам необходимо его носить. Поэтому перед его покупкой лучше проконсультироваться со специалистом.