0
0,00грн

Интернет-магазин тел. 044 303-98-49

вход/регистрация
Новинки
Mod:304. Пояс согревающий эластичный ТМ "Білосніжка"

190.0 грн

Салфетка гелевая антимикробная «ОпікУн» 5х5 см

17.0 грн

Ватные паффы детские 100ммх100мм "Білосніжка", 100 шт

55.0 грн

 

04 Сентября 2018

Кризис среднего возраста


Прежде всего, определим, что такое кризис среднего возраста и когда он может прийти. Кризис среднего возраста – это эмоциональное состояние человека среднего возраста (от 37-40 до 55-60 лет), которое связано с оценкой своей жизни, достигнутых результатов, личного опыта, когда многие возможности, мечты и желания уже недостижимы (или кажутся упущенными). С другой стороны наступление старости кажется реальным, а не «когда-нибудь я стану старым». Как правило, в этот период человек чувствует себя опустошенно, угнетенно, вплоть до депрессии, испытывает чувство жалости к себе.
Обычно, у мужчин и женщин этот кризис проходит по разному. У мужчин – это два пути. Первый, если речь идет о состоявшемся, социально и материально успешном мужчине, это связано с потребностью в восхищении, признании заслуг и достижений, ощущение здоровья (в первую очередь, в сексуальном плане). А кто способен ему это дать? Ведь, как правило, рядом жена, с которой прожит уже не один десяток лет, пройдены «огонь, вода и медные труды». Если она и радуется достижениям мужа, то уже не проявляет столь необходимых ему эмоций, а делает это тихо и спокойно. Да и в физическом плане, в 40 лет уже может пошаливать сердце, или желудок, или, самое страшное для мужчин, прийти сексуальное бессилие. Поэтому, именно мужчины, испытывая кризис, склонны бросать семью и искать молодых любовниц, которые способны смотреть на них восхищенными глазами (пусть даже после приобретения очередного дорогого подарка – чаще всего) и стимулировать сексуальную жизнь.


Второй путь, это мужчина, несостоявшийся материально, не достигший каких-либо высот в научных или других сферах. Другими словами, неудачник. И хорошо, если жена, понимая состояние мужа, не «пилит» его, а старается поддержать. В противном случае, он может пойти самым простым путем – начать заглядывать в бутылку, пытаясь заглушить тоску. Или начать сгонять свою злость на близких, становясь тираном-самодуром («боятся – значит уважают»).
Женский кризис среднего возраста, как правило, проходит не так заметно, как мужской. А зачастую, женщины склонны принимать симптомы кризиса за наступление климакса. Обычно, представительниц женского пола наиболее волнует и пугает наступление внешних признаков старости – морщины, седина в волосах. Видя в зеркале картинку, которая уже далека от идеальных 20-ти лет, женщина склонна драматизировать и преувеличивать влияние возраста на свое физическое состояние и ложиться под нож пластического хирурга.
Что же делать, если кризис все-таки настиг вас? Во-первых, смириться с тем, что вы – не Бог, не двужильный робот, который может все и вся. Полюбите себя и пожалейте на чисто физиологическом уровне – позвольте себе выспаться и не раз-два в неделю. Пусть 7-мичасовой сон войдет в привычку. Съездите в полноценный отпуск – наверняка вы давненько нигде не отдыхали больше недели. И ваши уставшие глаза засияют новым светом, морщины разгладятся, а зажатые от постоянного стресса плечи расправятся сами собой.
Во-вторых, сосредоточьтесь на том, чего вы уже достигли, что у вас уже есть, а не на том, чего не хватает. Хвалите себя, не пренебрегайте положительными оценками со стороны. Перестаньте кому-то что-то доказываться – вы и так молодец!


Перестаньте копаться в себе, своей жизни, а просто начните жизнь. Доставляйте себе удовольствие от каждого дня. Пусть это будет просто чашка кофе, не выпитая, как обычно не бегу, а в спокойной приятной обстановке, за неспешной беседой с интересным человеком. Или же поход в кино в семьей – на дурацкий боевик, с попкорном и сладкой газировкой. Или же прогулка по осеннему парку, но не по дорожке, а напрямик, шурша листьями и наслаждаясь лучами теплого осеннего солнца.

www.bilosnizhka.ua