Профилактика цистита

Цистит – это самое распространенное заболевание мочеполовой системы у женщин. Кроме влияния внешней среды цистит возникает ввиду анатомического строения половых органов женщины. Короткая и широкая уретра является основной причиной проникновения болезнетворных бактерий в мочевой пузырь — это касается всех женщин. Хотя в большинстве случаев, если предпринять меры, то воспаление мочевого пузыря возможно предотвратить. Достаточно вовремя проводить профилактические мероприятия и исключить факторы, провоцирующие появление цистита.

Основные причины появления цистита

Причиной цистита являются болезнетворные бактерии — стрептококки, кишечная палочка, стафилококки. Кроме этих инфекций могут быть и половые, например уреоплазменные или же хламидийные. Рассмотрим основные причины появления цистита.

Рядом с уретрой расположено влагалище, в котором есть своя микрофлора. В случае, если микрофлора влагалища нарушается это автоматически ведет к циститу, поскольку бактерии воспаленного влагалища очень быстро проникают в уретру и вызывает там воспалительный процесс. При половых инфекциях (генококки,  хламидии, трихомонады, микоплазма и уреаплазма), специфическая флора, которая попадает в мочеиспускательный канал, может вызвать серьезное воспаление. Причиной цистита также может стать снижение местного иммунитета, которое является последствием половой инфекции. Также раздражение слизистой спровоцированное нарушением микрофлоры может стать дефицит смазки во время секса и тесная одежда.  

Чтобы избежать проблем с циститом выполняйте следующие предписания:

- не допускайте переохлаждения организма, в особенности органов малого таза. Всегда держите в тепле ноги и область поясницы;

- регулярно проходите, обследование у гинеколога, вовремя лечите все инфекции, в том числе ЗППП;

- соблюдайте личную гигиену. Вместо ванны лучше принимать душ — это избавит слизистую от нагрузки химических веществ-раздражителей (мыло, шампунь), используйте мягкие гели для интимной гигиены. В период месячных лучше пользоваться тампонами, а не прокладками. Прокладки могут служить средством распространения бактерий;

- соблюдайте сексуальную гигиену, не чередуйте вагинальный и анальный секс (не только цистит, но и все возможные инфекции будут в уретре);

- во время секса используйте лубриканты, если не хватает естественной смазки;

- не злоупотребляйте спринцеванием и мирамистином (после полового акта);  

- исключите из рациона все жирное, острое и соленое. То же касается алкоголя и сигарет

- избегайте проблем с посещением туалета, мочевой пузырь не должен быть переполнен;

- посоветуйтесь с доктором по поводу приёма иммуностимулирующих препаратов, которые разработаны специально для профилактики обострений хронического цистита. Эти препараты  дают хороший результат как для лечения обострений и для избегания рецидива воспаления.